2008.08.20 Wed
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2006.12.12 Tue
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朝食に、昨日買ったｍｏｒｉｍｏｔｏのパンを食べました
   小さいパンなのに味は本格的でした。どれもとっても美味しかったです。 小さいパンは他に種類が沢山あったので、また買いに行こうと思います！ 右は中にカスタードクリームの入ったパンです。これもなまら美味しかったです   バナナ酢入りヨーグルト  毎日かかさず食べてますよ〜  いつ買ったか忘れてしまったリンゴを食べたら、想像通りボケボケだったのでリンゴの蒸しパンを作りました。   牛乳パックを型にして作りました。材料を混ぜレンジで１０分で出来上がりです♪  主人が帰ってくるまで待とうと思ったけど、いい匂いに誘われ一切れいただきっ！  夕飯です。  ・ナガイモの肉巻き ・もやしサラダ ・きんぴらコンニャク ・納豆〜（毎日継続中） 納豆は健康なカラダ作りのために毎日食べてます。あんまり納豆好きじゃないですけど… 朝、昼より夜に食べるのがとてもいいようです。 毎日健康の為にかかさず摂取してる物をご紹介・バナナ酢入りヨーグルト（便通良くなりました） ・水（女優さんが一日２〜３ℓ飲むのでまねてみました  ）・ゴマ（ビタミンＤ） ・一味唐辛子（あるある大辞典で血行を良くし、美肌になると言ってま した） ・ショウガ紅茶（黒砂糖かオリゴ糖入り） ・納豆 しょっちゅう摂取中〜・ナガイモ（ホルモンを増やす） ・コンニャク（なかでも黒コンニャクは美肌にもいいらしい） ・豆腐、おからなど大豆類 ・野菜 ・きなこ（ヨーグルト、牛乳に入れます）  |
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2006.12.06 Wed
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今日、主人の会社の先輩から牡蠣を沢山頂きました。
ななななんと！１０ｋｇ！！ 二人じゃ食べきれないねっという事で二家族にお裾分けしました  それでもまだ牡蠣が沢山です。ということで今日は牡蠣づくしの夕飯を作りました。 まず、牡蠣をむくことから始め…んんっ！！生ではとてもむけず蒸して殻とりをひたすら繰り返し、夕飯ができるまで２〜３時間も費やしてしまいました  むき終わってから手袋すれば良かったと気づきましたおかげで手に何箇所か傷が あいかわらず不器用な私です んでも、こ〜んなに沢山の牡蠣を食べれるなんて何年ぶりでしょう   せっかくなので、滅多に出くわせない大量のカキをふんだんに使ってみました。 ・カキフライ・サラダ ・蒸しカキ ・カキの柳川風 ・カキご飯 ・カキのエキス入り吸い物 ・ナスとカキのポンズ和え 毎日かかさない納豆は食べれませんでした。 もうお腹一杯。腹１０分目です    イチゴ３９０円で買いました  別腹です 今日の食材買い ・カイワレ３５円 ・キャベツ８０円 ・いちご３９０円 ・ナガイモ６５円（５０円引）・うどん８８円 ・たこ焼き粉１００円 久々のいちごです。普通のスーパーでは軽く５〜６００円するけど、 八百屋ではとっても安く買えます。ま、たまにしか見かけませんが、見かけたときの喜びはひとしお なにせ、フルーツ大好き人間ですから 体もイキイキするし♪フルーツ缶のストックは沢山補充してます毎朝フルーツ、ヨーグルトはかかさず食べてます。私はもう３０すぎでこの先老いてくだけだとは思いますが その老化を遅らすため健康にいい食べ物を摂取したり、蒸しタオル美容法をしたり手作りローションを作ったり、お水を沢山飲んだりしてます（１日２〜３ℓ飲む）（後日詳しくお話します）ぽちっと応援お願いします
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2006.11.16 Thu
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☆今日のラッキー☆
散らかしすぎだよ、ラッキー モグモグ   今日はベランダにおいてあったプランターの花を室内に移動しました。 もう雪もちらほら降ってきたのに、頑張ってきたよぉ  夕飯です。  ・さんまのショウガ煮 ・あげ豆腐とナス ・納豆 ・おから入りみそ汁 ☆今日の夕飯はショウガを沢山使いました。もちろん、毎食のショウガ紅茶も 体ポカポカです 主人、ただいま６９ｋｇです。７０ｋｇ以下をキープしてます  結婚式前のダイエットの時はみるみる太ったけれど、今回は今のところリバウンドしてません。 よしよし  ポチッとしてくれると嬉しいです
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2006.11.14 Tue
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少しの間、ブログをお休みさせて頂きました。
親戚のお葬式の為、週末から月曜まで実家に帰省していました。 主人は仕事が忙しく、結婚して初めての私だけの帰省となりました。 帰省するたびにあってたおじさんが亡くなりショックでしたが、入退院を繰り返し少しの覚悟も頭の隅にあったけど、実際亡くなってしまうと辛かったです。でも、おじさんと心で沢山会話できて良かったと思います。 コメントくれた皆さん、どうもありがとうございました これからもよろしくお願いしますぅ  今日は１２日ぶりに経過を見るためラッキーを病院に連れていきました。 ちょこっとラッキー痩せてたけど、最近毎日あげている豆腐の影響もあるみたいです。 先生に、豆腐にお薬を入れてあげていると言ったら「えぇっ！！」と先生の口から大きい声が飛び出しました 次に腫瘍を測ってみました。０、２�仟腓�くなってました。お薬を変えて、念のためにと先生がタダでキノコの液をくれました。 キノコの液は実験で、ガン成分が少なくなったシロモノだそうです。 帰って早速３種類の液を豆腐に混ぜてあげてみました。 甘いのやらキノコ臭いやらの豆腐だったのか、最初は食べるの躊躇 してましたが食べてくれました  あまりに無心にまばたきもせず食べてるので ちょっと？！イジワルしてしまいました  ごめんっラッキー！ うまいにゃ〜  夕飯です。  ・コンニャクステーキのあんかけ ☆黒コンニャクはダイエット、健康、美肌にもなるらしい ・ブロッコリーの中華炒め ・シソ納豆 ランキングに参加しています。 ポチッと応援よろしくお願いします
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2006.11.07 Tue
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今日も朝から雨降り模様でした。
外も家中も寒いよ〜。でもまだ灯油ストーブは使わないゾ〜  って精神で自分と戦ってたら．。風邪をひいてしまいました 灯油代もったいなくて風邪ひいたら意味ないじゃ〜ん あきらめて、明日からストーブ使う事にしました最近オープンした大型スーパーへ行きました（またまたミーハーな私） スーパーにＴＵＴＡＹＡやツルハ、本屋、おいすぃ〜スイーツな店などもくっついてて楽しめました もやし１０円。シャケ５０円でゲッツ♪ いつものように誘惑に負けゲッツ！ 初めてチョコもち見ました。   今日のラッキー呼んだ〜？  夕飯です。  ・きのこの炒め物 ・カボチャのマヨ和え ・サンマ ・和風豆腐ハンバーグ お腹いっぱいで、納豆は食べれませんでした。  うう〜喉痛い。カテキンでうがいしよっと  みんなも体にをつけてネ 皆さんのおかげで貯蓄・節約ランキングが５位になってました  今、すごいハッピー気分ですみんな〜！どうもありがとう！！ また気を締めなおして節約に励みます。 いい夢見れそうｚｚｚ よろしくです。
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2006.10.19 Thu
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主人が５キロのダイエットに成功しました
９月初めに開始し、思えば途中２キロ増もありました〜 休みの日に歩いたり、毎日半身浴、バナナ酢、和食中心、生姜紅茶、ご飯減らし、ビールを辞め焼酎。 よくぞここまで頑張った！感動した！ 主人はまだまだ〜と言ってます。７０キロ以下を目指してるようです。 ひとまずおめでとうという事で、甘い物フォーユーです  今日は爺ちゃんラッキーが珍しく運動していました。 うわあ！まぶしいよ〜  今日の夕飯は大量に買ってしまっていた大根を使って、大根ステーキを作りました。大好きなチーズがアクセント   とろろもよく食べます。新陳代謝、ホルモンを活性化するみたいです  今年に入って白髪が増えてしまったので前方に４本も （たぶんストレス）ゴマもよく食べます。どれ位採ればいいのか分からずいつもてきとうに 歳を重ねるごとに健康に気を使うようになってきたなあ。 いつまでも若く見られたいよお〜〜！  |
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2006.10.16 Mon
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２４見てたらこんな時間になってしまった
見出したら辞められない止まらないっ！ 私は夜ビデオを見ると寝ることがすごい多いけど、２４は別物 めまぐるしく変化するストーリーをよく考えついたなと見るたび思う。今日は朝早くに主人とチラシ片手にスーパーに買出しに行った。 お目当てのトイレットペーパー売り場は戦場と化していた…。 オイルショックかあ？！と思える光景。その中に私もいたが ２４を借りに歩いていった。天気がいいのに外は肌寒くて、枯葉が沢山落ちていて・・・焼き芋がしたくなった  夕飯は特売エビづくし エビとレンコンのはさみ揚げ、エビすりみの煮物、エビスープ、納豆。 エビと逢うのは久しぶり 今度はカキの特売やらないかなあ  んん〜ネムネムｚｚｚ。 ホットミルク飲んで寝るかな 牛乳にきなこ、すりごま、ハチミツは安眠できるし、健康にいいですよ  |
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2006.10.01 Sun
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今日もお外で運動日和
 なのに〜主人やはり二日酔いでダウン。よって今日はダラダラDay。 昨日の焼肉でのビールが効いたのだろう。ずーっと大好物ビールを我慢していたご褒美に好きなだけ飲ませていたが、頭と体重に出てしまった  食事のカロリーオフと長めの半身浴をした。 今日はあるある大辞典で腸と肌がキレイになる特集をやっていた。 私もよくガスがたまりやすいから、寒天も取り入れてみるぞ たった一週間で腸内キレイに、しかもウエスト５ｃｍ以上もシェイプなんて夢の食材 味噌汁に入れるだけでもいいなんて楽チン  寒天の他にも効き目のある食品が沢山載ってました。 ダイエット、健康に興味のある方ご覧なって下さい。  |
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2006.09.30 Sat
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昨日、２４をやっと借りれた。粘り勝ち
友達夫婦にも２４ファンがいるので、早速、夕飯後ビデオ持参訪問した。 熱く？語ったりヤジ飛ばしながら明け方まで鑑賞 途中、脱落者も出ず完走〜もう次はどうなるの〜？？もはや軽く中毒症状が…。 今日は主人の実家にて大人数で焼肉。皆で食べるとより美味しいし天気もよく過ごしやすい。 うちら二人は、ラム肉中心に食べた。沢山食べたけど、ラム肉は太らないというし なんて甘く見てたら後で後悔でした 主人７７キロ→７２、５キロなったのに〜〜！ 私は腹デブに ズボンに乗っかってます。 太った分を明日少しでも取り戻すゾ！人それぞれ、自分にあったダイエット法は違うもの。 合わなければお金が戻るお試しダイエットは試す価値ありそう。 私は手作り派ですが、手間をかけずに試してみたい方は拝見してみて ください。 |
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2006.09.27 Wed
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アフィリエイトを始めました。
まだまだ右も左も分からない状態ですが、色んな文書を読んだりしながらコツコツ覚えたいと思います。 最近は特に色んな本を読んだり考えたりするのがとても楽しく思えます。 始めたきっかけは少しでも家計のたしになれば嬉しいと思ったから。以前のパチンコにはまっていた時の私とは正反対の気持ちを大切に持ち続けるぞ  毎日、目にする野菜には害虫にやられないように農薬が使われています。 農薬のおかげで害虫にやられることは少ないけど、それは虫すら寄り付かないということですよね。美味しいから食べる。それは人も同じ。 実家で取れたトマトとても美味しかった  最近は中国野菜に農薬が沢山使われてると騒がれています。 無農薬に興味のある方は気軽にご覧ください。 2400円相当の無農薬野菜が1500円『お試しセット』  |
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